Dagens lunch

Efter frukosten fick jag rejäl tarmrensning och hade fruktansvärt ont i tarmarna. 

Tror det var behövligt även om det var oväntat. Kände mig helt slut och sov länge. 

Nu har jag i alla fall fått i mig lunch. Den bestod av en burk makrill i tomatsås med en tomat och en halv paprika till

Fick tips i gruppen att läsa på innehållet för att kolla sockerinnehåll och ta mer fett till typ majonnäs och minska på grönsakerna. 

Känner sån tacksamhet för de råd jag får eftersom jag är novisen vid spisen. 

Har ätit två rejäla skivor edamer nu. 

Måste tänka ut något riktigt fett till middagen.